我们揭示有关您的珍珠白的真相 并探讨口腔健康与整体健康之间的关系
我们经常认为牙齿是一个美容问题-当然，我们可能希望它们更白或更整洁，但是去看牙医是我们可以不断减少待办事项的事情……对吗?
事实证明，我们的牙齿比我们可能认为的重要。
牙科研究所的克里斯蒂娜·阿德勒(Christina Adler)博士说：“我希望更多的人意识到，改善口腔健康可以极大地有益于您的整体健康。”
这就是为什么悉尼大学牙科学院的工作人员如此热衷于“让口腔恢复健康”的原因-也就是说，重新定义我们对牙齿的态度，以便我们将口腔健康视为我们整体健康和福祉的关键部分。
关于牙齿和口腔健康，您可能不了解以下五件事。
1.(可能)您没有正确刷牙
您知道刷牙后不应该立即漱口吗?其他常见的错误包括刷牙后立即进食，不经常更换牙刷或使用不正确的技术。
小儿牙科学科负责人尼埃塔·普拉布(Neeta Prabhu)博士说：“使用含氟牙膏正确刷牙至关重要，将口腔分成四个象限，然后每个象限刷至少30秒。”
“每天两次刷牙，并使用齿间刷或牙线清洁牙齿之间，” Lifespan Oral Health主席Joerg Eberhard教授补充道。“如果你看看自己的嘴，就会发现牙龈出血始于两颗牙齿之间的缝隙。”
2.可能引起胃部不适
您可能听说过微生物群落-最近它们在医学和健康新闻方面吸引了很多关注。基本上，它们是生活在我们体内的微生物(细菌)。
“口腔微生物组(口腔中密集而多样的微生物群落)是导致龋齿和牙周疾病的原因，”阿德勒博士说，“但是它也会影响肠道内细菌的组成，因此有可能对个人的代谢健康有影响。”
3.与慢性病有关
当我们考虑预防肥胖，心脏病和糖尿病等慢性疾病时，我们通常将重点放在运动和饮食等方面。但是科学研究表明，不良的口腔健康也会增加罹患这些系统性疾病的风险。
普拉布博士说：“例如，口腔健康不良与心血管疾病密切相关。”“一些研究人员认为，口腔细菌可能会触发炎症反应，导致动脉狭窄并增加血液凝块的风险。”
埃伯哈德教授说：“许多研究表明，口腔健康的人患糖尿病或糖尿病并发症的风险较低。”“糖尿病患者患牙龈疾病和牙齿松动的风险很高(高4.8倍)。如果糖尿病患者不能正确咀嚼，该如何健康饮食?”
口腔健康不良还与阿尔茨海默氏病，不良妊娠结局，关节炎和中风有关。
4.这一切都从您的乳牙开始
普拉布博士(Dr Prabhu)认为，乳牙经常被低估，因为它们被认为是可以更换的。
她说：“相反，乳牙对于成人牙齿的发育至关重要，并且可以作为天然的空间维持者，并有助于儿童的言语，咀嚼和整体心理发育。”
“孩子的嘴甚至在牙齿未通过之前就开始在细菌中定殖，因此从很小的时候就建立口腔卫生习惯是良好口腔健康的关键。”
5.您应该更经常去看牙医
考虑到所有这些对健康的影响，当您需要检查时，牙科手术经常会不断提醒他们，这不足为奇。
Prabhu博士说：“每6到12个月进行一次定期牙科访问是预防的关键。”
她还建议孩子们在第一颗牙齿开始穿过或在第一个生日之前第一次进行牙科检查。
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