牙缝抠出黄泥，臭到让人尴尬？教你3招，清洁口腔还你大白牙
生活中相信很多人都遇到过这样一件尴尬的事情，就是和朋友外出吃饭或者交谈，又或者一起拍照的时候，因为牙齿上一层黄黄的泥而不敢微笑，不自信。
尤其是在刚刚吃完饭以后，会发现牙齿上面总是会有一层黄黄的黏黏的，并且还带有一丝臭味的泥。这到底是怎么回事呢？
牙缝抠出黄泥，臭到让人尴尬？教你3招，清洁口腔还你大白牙
其实吃完饭以后出现的黄黄的黏黏的物质，是口腔当中的一些食物残渣，以及一些细菌和细菌的产物混合体。一般情况下不会给我们的身体带来直接性的影响，但是却会对外在形象造成不利的影响。
牙菌斑就是口腔中常见的一种细菌。主要在牙齿表面聚集，进而形成菌落。日常饮食时，牙菌斑也同样会吸收口腔中的营养物质，进而以供它们本身繁衍。然而牙齿上的黄泥中的营养物质在分解的过程中易形成氨气和硫化氢，进而就变成了我们所说的带有臭味的物质，引起口腔发臭的情况。
所以日常生活中一定要及时处理口腔中的异物，注意口腔清洁和卫生，经常去刷牙的同时，也要及时有效地利用其他物质清理牙齿间隙中的残留物。如果一旦发生了牙结石，也需要引起注意，及时采取一些措施，若处理不及时的话，就会对口腔健康造成影响，导致牙周炎等一些口腔疾病的发生。
那么为了有效避免口腔中出现异味儿，牙齿上有食物的残渣存在，以致口腔中细菌的滋生，又应该注意哪几个方面呢？
首先就是要注意勤刷牙，最好是早晚各刷一次，在牙膏的选择上尽量选择碱性的一些牙膏，这样可有效抑制口腔的酸性环境，平衡酸碱度，及时清除口腔中食物残渣的残留，避免细菌滋生，预防口腔异味。
而且细菌在酸性的环境中更容易滋生，所以在平时要注意尽量减少去吃一些酸性的食物，比如酸菜或者酸甜口味的食品等等，而且甜味的食品也非常容易在口腔中产生一些酸性的环境，也应该尽量少吃。
很多人因为一些原因经常出现塞牙的问题，如果是比较靠你的话，塞在牙缝中的异味不是通过简单的刷牙就能清理的。而且刷牙的时候很难对一些部分做到彻底清洗，这时候可以通过专门清洁牙缝的牙刷，但要注意要选择一些直径规则的牙刷，这样既能够清洁口腔中残留的污物，也可以避免损伤到牙龈。
每个人都希望自己有一副好牙口，不仅大大提升外在形象，又能有效避免尴尬，所以在日常生活中一定要注意好口腔的清洁卫生工作。
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